Дневник fokinpr

Потому что именно здесь в линейке тарифов представлены самые оптимальные и востребованные предложения. Например, если планируется запустить всего 10 сайтов и достаточно 30 гигабайт дискового пространства, а трафик безлимитный, то можно выбрать тарифный план Unlim-1_cPanel всего за 2,5 доллара, а по мере развития веб-проектов и возможного увеличения числа сайтов, объема диска уже подобрать варианты подороже: Unlim-2_cPanel, Unlim-3_cPanel, Unlim-4_cPanel, Unlim-5_cPanel. Вы получаете относительно дешевый хостинг со всеми необходимыми для веб-мастера опциями. Ознакомиться с существующими тарифами и оформить заказ можно на сайте https://prohoster.info/hosting/unlim-khosting

Независимо от выбранного тарифного плана, каждый сервер надежно защищен от DDoS атак. Предусмотрены также функция резервного копирования, бесплатный SSL сертификат, неограниченное число почтовых доменов, FTP доступ или файловый Web-менеджер. Имеется отличный конструктор сайтов, а также осуществляется поддержка таких популярный CMS, как WordPress, Joomla, Drupal, MediaWiki, osCommerce, phpBB и других. Один из лучших мощных хостингов для самых взыскательных веб-мастеров!

Хорошо зарекомендовавшая на практике панель управления ISP Panel позволяет осуществлять автоматическую установку скриптов. То есть по факту достаточно выбрать нужную CMS, а остальные заботы возьмет на себя модуль Softaculous – именно он позволяет устанавливать более 360 различных наборов скриптов! Поэтому, если захотите купить хостинг для WordPress или другой CMS, то будете приятно удивлены удобным функционалом виртуального хостинга Prohoster.

Большинство людей ошибочно полагают, что поддерживать и развивать романтические отношения реально лишь тогда, когда ты еще молод, полон сил и энергии, да и в постели чувствуешь себя абсолютно уверенно. А если на тебя давит груз работы, дети не дают покоя, любые мелочи раздражают, то о романтике можно забыть напрочь. На самом деле проблема не возрасте, а в том, как мы организуем свою жизнь, чего хотим от новых знакомств в первую очередь, часто ли получаем желаемое или нас обычно ждет разочарование.

Начинаются ли романтические отношения с постели? Если для любящей пары секс на первом месте, то да. Дело в том, что кто-то не представляет жизни без секса, причем до такой степени, что потребность в этом перекрывает всё остальное. Бывает, что человек думает “об этом” до тех пор, пока не удастся “сбросить напряжение”. Если подобное происходит в головах любящих друг друга людей, то чувственное желание быстро переходит к действиям. И тут не до романтики: накрыть стол, зажечь свечи, зачитать стихи – влюбленной паре, ищущей скорейшего уединения, подобные атрибуты могут показаться скучными.

А есть категория людей, которых нужно “завести”. Они могут быть зачастую совершенно меланхоличны, не хотеть чего-то особенного, отношения таких влюбленных развиваются медленно, ухаживания крайне важны, а мелочам уделяется особое внимание. Но в любом случае подобные отношения из романтики переходят в секс. А уж какой будет любовь, зависит от самой пары, её стремлений, внутреннего мироощущения, склонности к конфликтам и т.д. Шаблонных решений в отношениях быть не может, всегда нужно искать индивидуальный подход, не бояться экспериментировать. И, кстати, в последнее время растет спрос на секс-игрушки, причем купить их теперь можно в известных интернет-магазинах, например, Л'Этуаль – https://www.letu.ru/product/maximum-sex-silikonovyi-vibrator-vibroyaitso-zaichik-s-prilozheniem/124400549

Надеюсь, кому-то ссылка пригодится, так как подобные товары нужно покупать в известных местах, а не где попало. Всем приятных романтических отношений!

Наркологическая клиника Свобода оказывает широкий спектр услуг для лиц, страдающих алкогольной и наркотической зависимостью, а также их родственников. Опытные специалисты готовы детально разобрать каждую проблему, причем без каких-либо шаблонных методов, а строго индивидуально. В наркологической клинике Свобода можно не только пройти лечение наркомании и алкоголизма, но и получить по-настоящему ценные консультации. Здесь расскажут о причинах возникновения зависимостей, первых симптомах и признаках, что такое синдром созависимости, как мотивировать на лечение, а также разберут целый ряд других важных вопросов.

Почему лечение наркомании и алкоголизма нельзя откладывать “на потом”:

– с каждым днем зависимость становиться сильнее, а следовательно в дальнейшем сложнее устранить психологические препятствия на пути к здоровому образу жизни;

– длительное, практически непрерывное нахождение в состоянии алкогольного и наркотического опьянения приводит к дегенерации различных биологических процессов организма, человек стареет, что называется, на глазах;

– чем дольше зависимый и его родственники откладывают “на потом” лечение наркомании и алкоголизма, тем больше накапливается сопутствующих проблем (воровство, хулиганство, постоянные драки) , а, соответственно, с каждым днем возрастает суммарный ущерб.

В клинике Свобода в Тюмени также можно пройти амбулаторное лечение:

- Лечение бессонницы

- Лечение депрессивных расстройств

- Лечение биполярного аффективного расстройства

- Лечение тревожных расстройств

- Лечение психосоматических заболеваний

- Лечение игровых зависимостей (игроманий)

- Лечение посттравматического стрессового расстройства

Если вас заинтересовали услуги лечения наркомании и алкоголизма в Тюмени, то ждем на сайте клиники Свобода – https://svoboda-72.ru/

Я работаю в рекламной сфере. Когда пришла пандемия коронавируса, то мне показалось, что мир рухнул – ушли лучшие клиенты, исчезли зарубежные проекты, прибыль сократилась в разы. Зациклившись на неудачах, я совершенно перестал развиваться. Есть заказ – хорошо, нет – да и ладно. Я каждый месяц ждал каких-то результатов, абсолютно ничего не делая. Точнее, тогда мне казалось, что я что-то делаю, но это было лишь жалкое подобие активности. Я себя так успокаивал )))

К счастью, мне довелось познакомиться с финансовым психологом Альбертом Казаряном. Вот он как раз и расставил точки над “i”, сразу дал понять, что не нужно себя жалеть, а следует работать и двигаться вперед. Конечно, после общения с ним сразу оголились проблемы, которые я создавал годами, “пригрел” в подсознании и это было, мягко говоря, больно на ментальном уровне. Я был очень зол на себя, но зато теперь четко видел, что мне нужно делать, как двигаться в бизнесе, чтобы не позволять неудачам манипулировать моей жизнью. В итоге уже через неделю после первой консультации созрел бизнес-план, через месяц выросла чистая прибыль, а через полгода идей оказалось так много, что пришлось также заняться тайм-менеджментом, иначе не успевал бы работать.

Подводя итог всему вышеизложенному, хочу отметить, что финансовый психолог сегодня необходим каждому, даже если речь не о бизнесе, а о ведении домашнего хозяйства. Потому что наши ошибки и противоречия тянут нас на дно. Спасибо Альберту Казаряну за то, что со дна меня вытянул. Не просто вытянул, но и помог встать на ноги, не казаться, а быть финансово успешным человеком!

Где можно узнать больше об Альберте Казаряне?

На его персональном сайте https://kazaryans.ru/

Рекомендую также прочитать интервью с этим замечательным психологом в известном журнале https://www.gosrf.ru/tverdaya-volya-moj-instrument-finansovyj-psiholog-albert-kazaryan-o-pravilah-raboty-s-dengami-i-ustanovkah-kotorye-meshayut-postroit-uspeshnyj-biznes/

Дополнительная информация:

* Альберт Казарян – известный практикующий психолог, родился 12 марта 1991 года, окончил Белорусский государственный университет им. А.С. Пушкина, многодетный отец.

Японские автомобили Инфинити отличаются надежностью, хорошей оснащенностью салона и стильным дизайном. Поэтому многие делают выбор в пользу данной марки. Но как и любое другое транспортное средство, авто Инфинити нуждаются в техническом обслуживании. Стоимость выполняемых в рамках ТО работ напрямую зависит от того, о какой модели идет речь, какая это модификация и какой пробег у машины. Чтобы было удобно в вопросе расчеты цены, нами разработан специальный калькулятор технического обслуживания Инфинити. Воспользуйтесь им, чтобы узнать стоимость и перечень работ, а также расходников. После этого вы сразу увидите, какая сумма по работам, какая – по запчастям, и итоговые затраты. Можно сразу отправить онлайн-заявку, а затем останется лишь дождаться, когда вам позвонят для обсуждения деталей запланированных работ. Запишитесь в сервис прямо сейчас – для вас калькулятор ТО Инфинити.

Техническое обслуживание Infiniti может включать замену тормозной жидкости, антифриза, моторного масла, масляного фильтра, воздушного фильтра. Проводится осмотр внешнего освещения, проверка эксплуатационных жидкостей, анализируется состояние ходовой части, рулевой колонки авто, тормозной системы, тщательно диагностируются все имеющиеся электронные системы. Также будет обозначена стоимость запчастей.

Наша сеть автотехцентров также предлагает развал-схождение, кузовной ремонт, тюнинг, ремонт электрики, замену ремня ГРМ и другие услуги. Современное диагностическое оборудование позволяет оперативно выявлять проблемы технического характера, находить оптимальные решения для устранения неисправностей.

С 26 по 27 октября в Санкт-Петербургском Центре дизайна и архитектуры Design District DAA состоится Международная строительно-интерьерная выставка CITY BUILD RUSSIA. Принимая участие в выставке, компания «АВТОграф Инструментальные Решения» представит линейку инструмента по металлу, дереву, бетону и камню немецкого бренда Projahn.



CITY BUILD – один из наиболее авторитетных строительных форумов Северной столицы, который ежегодно объединяет строительные компании, торгово-розничные сети стройматериалов сегмента DIY (от англ. Do It Yourself или «сделай сам»), оптовые базы, проектные организации, архитектурные и дизайнерские бюро со всей России, стран ближнего и дальнего зарубежья.

Так в 2021 году в его работе приняли участие поставщики, производители, дистрибьюторы стройматериалов, интерьерной отделки, предметов дизайна из Беларуси, Венгрии, Италии, Испании, Казахстана, Китая, Кыргызстана, Польши, Турции.

Деловая программа CITY BUILD включает в себя круглые столы и панельные дискуссии по актуальным темам, на которых в качестве спикеров и экспертов выступают руководители и ведущие специалисты DIY направлений, многоэтажного и частного домостроения.

Благодаря поддержке Форума со стороны Общероссийской общественной организации малого и среднего предпринимательства «ОПОРА РОССИИ», участникам встреч удается доносить свое видение по решению наиболее актуальных проблем отрасли до органов власти всех уровней.

Помимо обширной экспозиции и насыщенной деловой программы, CITY BUILD зарекомендовала себя в качестве эффективной площадки для проведения деловых встреч и переговоров с потенциальными партнерами, будущими поставщиками и покупателями, а также – исследований конкурентного рынка.

Ожидается, что на выставке CITY BUILD RUSSIA-2022 будет представлена обширная гамма товаров и услуг по таким направлениям, как строительные материалы, электрика, сантехника, керамика, обои, краски, декоративные покрытия, оборудование, инструмент, инженерные системы, благоустройство территорий, быстровозводимые здания, деревянное домостроение, светопрозрачные конструкции, напольные покрытия, фурнитура, системы «Умный дом» и другие ИТ-решения, и многое другое.

Одним из ярких событий Форума обещает стать презентация инструмента немецкого бренда Projahn, официальным представителем которого в России является компания «АВТОграф Инструментальные Решения» (сокращенно – АИР).

На своем стенде АИР представит широкую линейку сверл, буров, коронок, зенковок, цековок и другого инструмента Projahn для обработки металла, древесины, бетона, природного камня. В состав экспозиции также войдут метчики, плашки, ключи, отвертки, шарнирно-губцевый инструмент, инструментальные тележки, металлическая мебель, инструмент в наборах, фонари.

Посетители CITY BUILD RUSSIA-2022 смогут лично убедиться в высоком качестве продукции, обусловленном передовыми технологиями производства и обширным опытом специалистов Projahn в области разработки современного инструмента.

Приглашаем с 26 по 27 октября посетить стенд компании «АВТОграф Инструментальные Решения» на выставке CITY BUILD RUSSIA-2022, по адресу:

Санкт-Петербург, Красногвардейская площадь, д. 3 лит. Е, Центр дизайна и архитектуры Design District DAA, стенд c13.

Источник: https://projahn-russia.ru/2022/10/18/air-prezentuet-na-city-build-v-peterburge-instrument-projahn/

E-mail: info@projahn-russia.ru

Телефон: 8 (812) 640-39-96

Сайт: https://projahn-russia.ru/

Условия программы:

При приобретении Конечным покупателем Автомобиля, Дилер снижает Розничную цену Нового Автомобиля для Конечного покупателя на сумму, которая должна быть не менее суммы, указанной в таблице.

*Выгода, применяемая к цене автомобиля, предоставляется Дилером покупателю от розничной цены автомобиля. Программа действует с 14.10.2022 г. по 31.10.2022 г.

Условия настоящей программы могут сочетаться с условиями «Программы Trade-in».  Программа действует с 14.10.2022 г. по 31.10.2022 г. ООО «ДЖИЛИ-МОТОРС» вправе изменить сроки и условия Программы. Подробные условия уточняйте у менеджеров в дилерских центрах «Geely» (список Дилеров: www.geely-motors.com) либо по тел.: 8 800 200 02 89 (бесплатно по РФ). Реклама. ООО «ДЖИЛИ-МОТОРС». Не оферта.

Источник: https://krasnodar-geely.ru/sale-offers/specialnaya-vygoda

Контактная информация:

Телефон: +7(861)227-84-94

Электронная почта: auto@geely23.ru

Наш адрес: ​350912, Краснодар​, Карасунский округ Аэропортовская, 2/3 (отдел продаж, сервисное обслуживание)

Конечно, специальных исследований никто не проводил, но если верить продавцам Виагры и различных других средств для повышения потенции у мужчин, то интерес к подобной продукции усилился. С чем это связано? Причин много, попробуем разобрать по порядку.

Во-первых, относительно низкие цены! Например, на Wildberries можно заказать средство для повышения потенции INSTINCT всего за 552 рубля – https://www.wildberries.ru/catalog/40163658/detail.aspx?targetUrl=EX. Каждый мужчина согласиться, что это сравнительно недорого, если взамен получаешь великолепную ночь с любимой!

Во-вторых, в силу определенных событий последнего времени многие мужчины находятся в стрессе, что негативно сказывается на сексуальных отношениях. Средства для повышения потенции как раз помогут вернуть мужскую силу. Да и женщина будет довольна, так как ей также надоело напряжение вокруг, пора бы заняться любовью с мужчиной и забыть обо всех тревогах.

В-третьих, санкционная политика против России вызывает опасения, что множество средств для повышения потенции будут запрещены к ввозу. Поэтому мужчины покупают, что называется, про запас. Конечно, у подобных средств есть срок годности, об этом следует помнить, но немного запастись действительно стоит, так как никто не знает, какие цены на интимную косметику будут завтра.

Рекомендуем покупать средства для повышения потенции только на проверенных площадках, в том числе популярных маркетплейсах, среди которых одним из безусловных лидеров является Вайлдберриз – https://www.wildberries.ru/catalog/40163658/detail.aspx?targetUrl=EX

Легкий перекус попкорном – это удобно, когда нужно быстро утолить чувство голода. Вот почему эти снэки стали популярны в любой ситуации. Попкорн не пропадает на жаре, не пачкает одежду, отличается высокой питательной ценностью, может быть самых разных вкусов. Если ваш бизнес связан с обслуживанием большого числа людей, то возможно стоит задуматься над тем, чтобы начать продавать попкорн. Это станет отличным дополнительным источником дохода. Хорошая прибыль в местах высокой проходимости!

Наша компания предлагает различные вкусы попкорна – https://popcornoptom.ru/flavor/. Это не только классика, соленый или сладкий попкорн, но также сырный попкорн, карамельный, шоколадный, фруктовый микс, кока-кола, Бубль Гум, карамель-кокос, карамель-орех, а также другие оригинальные вкусы. Оптовые цены на попкорн варьируется в зависимости от объема заказа, выбранного вкуса продукта, варианта фасовки. Заявку на закупку попкорна оптом можно отправить через сайт, заполнив для этого онлайн-форму. После обработки поступившей информации с вами свяжется специалист нашей компании для обсуждения деталей заказа. Также готовы проконсультировать по ассортименту попкорна и вкусам продукта.

Компании могут заказать брендированный попкорн. Оптимальное решение для рекламы и дополнительного привлечения внимания к вашей деятельности. Тексты и изображения, наносимые на упаковку попкорна, разрабатываются с учетом обозначенных целей, в том числе возможна подвязка под праздники: корпоратив, Новый год, 23 февраля, 8 марта и т.д.

Доставка попкорна осуществляется в различные регионы России. Оставляйте заявку, если хотите купить попкорн оптом.

Приятный бонус ждет каждого, кто перейдет по ссылке https://alfa.me/mzyADQ и на открывшейся странице заполнит заявку. 2000 рублей приходят на счет уже после первой покупки. Все совершенные в кредит покупки в течение первых 30 дней с оформления карты осуществляются в рамках годового беспроцентного периода. C 31-го дня беспроцентный период при совершении покупок уменьшается до 100 дней. Однако, новый 100-дневный период без % возобновляется при погашении долга. Удобный вариант совершить покупку до получки!

По словам клиентов Альфа-Банка, получившим кредитную карту Альфа-Банка с годовым беспроцентным периодом по ссылке https://alfa.me/mzyADQ, 2000 рублей в подарок на счет стали для них приятной неожиданностью, так как найти аналогичные выгодные предложения от других кредитно-финансовых учреждений достаточно трудно. Кроме того, возможность не платить какой-то период по процентам – это время для передышки, чтобы решить свои финансовые вопросы без серьезной долговой нагрузки. Практика показывает, что доверие клиентов становится выше, а риск невозвратов значительно ниже. В итоге выигрывают все стороны!

Какие еще плюсы у кредитной карты Альфа-Банка:

– бесплатное обслуживание первый год;

– высокий кредитный лимит – до 500 тыс. руб, а на тарифах Gold и Platinum до 1 млн. руб;

– оптимальная процентная ставка – от 11,99% годовых, а с учетом беспроцентного периода реальная выгода еще больше;

– множество способов бесплатного пополнения карты;

– за смс или пуш-уведомления об операциях в течение первого месяца не нужно платить, а далее 159 рублей в месяц, да и то лишь в случае, когда по карте были операции.

Как получить 2000 рублей уже сейчас?

Переходите по ссылке https://alfa.me/mzyADQ, заполняете онлайн-заяку, а для удобства это можно сделать через Госуслуги, ждете доставки кредитной карты Альфа-Банка. Далее совершаем первую покупку по карте и получаем 2000 рублей на счет. И, кстати, если захотите получить наличные, то до 50 000 ₽ в месяц можно снять без комиссии!

Магазин СтройСмиром осуществляет продажу стройматериалов для выполнения самых разных работ. В каталоге товаров представлены гидро- и пароизоляционные материалы, гипсокартон и профили, ДСП, ЦСП, оргалит, фанера, кирпичи и блоки, клей, пена, герметики, крепежные изделия, лакокрасочные материалы, металлопрокат, обои, сетки, сухие смеси, теплоизоляция и многое другое по выгодным ценам. В наличии также широкий ассортимент инструментов и хозтоваров, в том числе валики, кисточки, отрезные круги, измерительный инструмент. Заказанные строительные материалы будут оперативно доставлены по Москве и Московской области. Стоимость доставки варьируется в зависимости от объема заказа, а точнее веса груза и его кубатуры.

Преимущества покупки стройматериалов в магазине СтройСмиром:

- низкие цены и широкий ассортимент, что позволяет найти подходящие материалы;

- оперативная доставка по обозначенному заказчиком адресу;

- предусмотрена возможность самовывоза – на заметку экономным покупателям;

- опытные консультанты готовы ответить на любые вопросы и помочь с выбором строительных материалов.

В разделе «Акции» представлены строительные материалы со скидкой! Рекомендуется к изучению всем, кто хочет хорошо сэкономить и при этом рассчитывает на получение товара достойного качества. А раздел «Хиты продаж» позволит узнать о наиболее популярных товарных позициях, представленных в магазине СтройСмиром. Если требуется внимательно изучить характеристики товара, то достаточно прочитать описание, где есть вся необходимая информация.

Контактная информация:

Телефон офиса: +7 (495)145-00-07

Телефон склада: +7 (925)741-29-01

Электронная почта: stroysmirom@yandex.ru

Сайт: https://stroysmirom.ru/

Это совершенно новая концепция – сервис отслеживания инвестиций Web 3.0. Fincake упрощает процедуру массового внедрения Web 3.0. и позволяет пользователям web 2.0, использующим традиционные финансовые инструменты, с легкостью переходить на криптоактивы через уже знакомый и привычный интерфейс. Плюс реальная возможность заработать токены Fincake!

Уже 1 ноября стартует продажа NFT-коллекции. Покупатели получают множество преимуществ:

- гарантированное распределение нашего токена, вечный PRO доступ к сервису;

- чат с лучшими венчурными инвесторами и мерч в подарок;

- владельцы токенов Fincake позволяют инвестиционному сообществу управлять будущим проекта;

- возможность стать частью успешной инвестиционной команды.

Сами NFT-эшки принято называть акулами. С английского “fin” переводится как  “плавник”. “Cake” - “пирог”. Посыл такой: акулы плавают вокруг финансового пирога. Почему именно такой образ? Этим хищникам свойственна напористость, они обязательно достигают своей цели. Так и инвесторы, у которых часть новой NFT-коллекции, обязательно достигнут успеха!

Приобретателями Fincake NFT являются инвесторы, финансовые консультанты, инвестиционные компании, а также частные фонды. Доступ к функциям приложения открыт навсегда и бесплатно для каждого инвестора. Уже сейчас понятно, что у Fincake NFT большое будущее! Присоединяйтесь к команде сильных и успешных людей.

Узнать больше о возможности купить токены можно здесь:

https://fincake.io/

https://t.me/fincakeru

Городские световые фигуры, пользующиеся большой популярностью в оформлении городов, представлены на сайте https://hozotdel.ru/category/svetovye-figury/. Здесь вы можете увидеть возможные варианты таких фигур, из какого материала выполнен каркас, какая применяется светотехника, а также изучить другие характеристики. Несмотря на кажущуюся громоздкость таких объектов, их фактический вес сравнительно небольшой, что очень хорошо в плане соответствия требованиям безопасной эксплуатации. Светодиодная нить ярко светится, создавая потрясающую люминесценцию, а расход электроэнергии минимальный.

Какие световые фигуры для города мы готовы предложить:

- световой лось, белка, заяц, сова, лиса, волк, олененок;

- светодиодный жираф, мамонт, медведь, лошадь;

- световая фигура Елка, светодиодное дерево, дерево 3D;

- городская световая арка со звездами, арка Елочная игрушка, арка Ромб, городской световой тоннель Треугольники;

- световые фигуры сказочных персонажей – Снегурочка, Дед Мороз, Бык гитарист, Снеговик на санках, Заяц с морковкой;

- а также различные другие световые фигуры, которые станут отличным украшением городских улиц.

Консультанты интернет-магазина ХозОтдел.ру готовы помочь с выбором городских световых фигур, поиском наиболее подходящего варианта уличной световой инсталляции. На каждую устанавливаемую световую фигуру дается гарантия! Организуется доставка заказов по Москве и Московской области. В другие регионы РФ городские световые фигуры могут быть отправлены через Транспортные Компании.

Контактная информация:

Адрес склада: Московская область, Каширское шоссе, 30-й километр, 7с1

Телефон: 8 (495) 649-88-31

E-mail: mail@hozotdel.ru

Сайт: https://hozotdel.ru/

Наши связки состоят из таких белков, как коллаген и эластин. Именно благодаря этому части скелета соединяются с внутренними органами. Но иногда проблемы со связками вызывают растяжения, разрывы и могут стать причинами многих заболеваний. Чтобы не допустить этого и быстро восстановить связки, в этой статье описаны самые эффективные способы укрепления тканей и лечения растяжений. Читай и узнай о каждом подробнее!



Почему возникает травма?

Поскольку связки удерживают в правильном положении наши суставы, их разрыв может стать причиной отсутствия регулировки объема движения. Преимущественно разрыв и растяжение связок происходит из-за чрезмерной нагрузки. Стоит упомянуть, что при любом повреждении тканей происходит нарушение целостности коллагеновых и эластиновых волокон. Отличие разрыва от растяжение связок в том, что при разрыве повреждению подвергаются все волокна, а при растяжении – частичное или неполный разрыв волокон.

Причинами растяжения скелетных связок может стать следующее:

- Спортивные и бытовые травмы – когда в суставе возникает резкое или неправильное движение, например, резкие повороты или выкручивания в суставах. Силовые виды спорта часто становятся причиной большинства растяжений и разрывов.

- Отрывной перелом – возникает, когда связка растягивается и тянет за собой кость.

- Возрастные изменения – с возрастом коллаген и эластин перестают хорошо вырабатываться и, следовательно, это становится причиной серьезных растяжений. В этом случае связка может разорваться даже при физиологически правильных движениях.

- Неправильное выполнение упражнений или неправильная ходьба – в этих случаях возникает движение, которое физиологически несет сильную нагрузку на связки.

Все эти причины могут быть не только у спортсменов, но и у обычных людей. Поэтому важно следить за правильностью своих движений, нагрузкой и поддержанием коллагена в организме. Но если растяжение все-таки произошло, то определить его можно по симптомам. О них читайте ниже!



Симптомы при нарушении связок

Заподозрить у себя нарушение в целостности связок лучше своевременно, чтобы не допустить ухудшения состояния. Проверить на растяжение помогут такие симптомы, как:

- Резкая боль в месте растяжения, которая становится сильнее при движении и надавливании;

- Отек травмированной области;

- Ограниченность движений, которая может сопровождаться спазмом скелетных мышц;

- Гематомы в области растяжения;

При разрыве связок симптомы могут немного отличаться, но также важно знать их, чтобы подобрать правильное лечение. Помимо хлопка при разрыве связок, могут быть и другие симптомы:

- Сильная боль, которую становится невозможно терпеть;

- Покраснение пораженной области и появление отека;

- Деформация поврежденного сустава.

Все эти симптомы сильно ограничивают возможность движений, поскольку только в состоянии покоя и обездвиженности травмированного участка боль начинает утихать.

Давайте теперь разберемся с тем, как можно снять симптомы, облегчить боль и вернуть себе подвижность без дискомфорта.



Лечение связок при разрыве и растяжении

Основными правилами в лечении связок служит первоначальное устранение отека и болевых ощущений. Сделать это можно несколькими простыми способами:

- Полотенце со льдом. Такой компресс облегчит боль и эффективно снимет отек. Прикладывать нужно на 10-15 минут каждые 3-4 часа. Чтобы сделать эффект действеннее, держите ноги в поднятом положении. Это также поможет снизить риск кровотечения в области травмы.

- Мази с охлаждающим эффектом. Такие препараты помогут дополнительно снять отек и боль, предотвратить кровотечение.

- Перевязка. В первые минуты после растяжение важно перевязать место растяжения или разрыва, чтобы снизить подвижность сустава. Меньше подвижность - меньше боли и быстрее восстановление.



Также важно не забывать укреплять свои связки, чтобы избежать появления разрывов и растяжений. Для этого попробуйте следующие рекомендации:

- Массаж. Правильный массаж помогает поддерживать состояние связок. Это особенно важно, когда ваш рабочий день проходит “на ногах”. Так вы сможете снять лишнее напряжение с тела и помочь связкам расслабиться, не превышая допустимую норму нагрузки.

- Общее укрепление организма. В этот способ входит прием препаратов, в которых содержатся вещества для укрепления соединительных и фиброзных тканей, снятия напряжения и устранения боли. Таким средством служит Монталин – препарат, который имеет направленное действие на организм при травмах и различных патология опорно-двигательного аппарата.



Montalin помогает поддерживать в мышцах, связках и суставах благоприятный тонус. Все это достигается благодаря полностью натуральному составу препарата. Безопасное и качественное лечение обеспечено, ведь капсулы Монталин гарантируют полезный для организма терапевтический эффект. Купить Монталин капсулы по приятной цене можно здесь. Теперь быть здоровым и счастливым стало еще проще!

Респектабельный отель «Будапешт» – место в центре столицы, славящееся более чем вековой историей. Улица, на которой расположена гостиница, Петровские линии – одна из старейших в Москве. Здесь в XIX веке было возведено величественное здание, сегодня признанное памятником архитектуры. Его площадь занимает современная гостиница, высокое качество обслуживания в которой подтверждено 4 звездами.  

Забота о комфорте постояльцев

Исторический центр Москвы – место, привлекающее туристов главными достопримечательностями. Остановившись в отеле «Будапешт», можно посетить Красную площадь, Кремлевский дворец и другие знаковые места. Все они находятся в шаговой доступности. Помимо этого, удастся насладиться аутентичной атмосферой внутреннего убранства отеля.

Узкие коридоры и оригинальная планировка, характерные для интерьеров XIX века, соответствуют архитекторской задумке и первичному плану постройки. Именно этим отель выгодно выделяется на фоне других гостиничных комплексов. Необычный интерьер перекликается с современным оснащением, что делает номера удобными для проживания. Они оборудованы необходимой бытовой техникой, и в них есть свободный доступ к Wi-Fi.

Возможности и услуги для гостей

Номерной фонд отеля включает 116 номеров класса люкс и полулюкс. Постояльцы могут посетить завтрак в формате фуршет или заказать его прямо в номер. На территории отеля работает уютный бар, где можно познакомиться с блюдами русской и европейской кухни.

«Будапешт» – также отличное место для проведения бизнес-встреч. На территории гостиницы оборудована переговорная комната и три конференц-зала. Каждый из них рассчитан на 15, 30 и 60 мест. Все помещения оборудованы современной техникой для проведения презентаций и прочих мероприятий в интерактивном формате. Возможна аренда зала для проведения свадьбы или другого торжества.

https://www.hotel-budapest.ru/

Россия, г. Москва, Петровские линии, дом 2

+7 (495) 729-3501

Онлайн-магазин предоставил для своих покупателей огромный ассортимент электро- и бензоинструментов. Инструменты представлены абсолютно под каждый запрос: от бытового до профессионального использования.

На сайте city-of-master.ru в разделе каталога можно ознакомиться со всем многообразием представленного ассортимента. Онлайн-каталог магазина Город мастеров предоставляет возможность приобрести инструменты из следующих категорий:

- электрооборудование

- туристические товары

- средства защиты и спец.одежда

- специализированное оборудование для профессионального использования

- силовая техника

- техника и прочий инвентарь для работы в саду и в парке

- сварочное оборудование

- ручной инструмент для бытового использования

- пневмоинструмент

- оборудование для высотных работ

- оборудование для работы с бетоном

- оборудование для клининга

- оборудование для автосервиса, масла, автохимия

- климатическое оборудование

 - крепежные системы и лестницы

- измерительные приборы и оборудование

По промокоду MASTER10, используя купон на 10% скидку в честь открытия онлайн-магазина можно приобрести высококачественное оборудование и инструмент. Возможные условия доставки вашей покупки описаны в разделе доставки на главной строке онлайн-магазина. При покупке товара в онлайн-магазине Город мастеров, каждому заказу прикрепляется индивидуальный ID (он высылается на электронную почту, указанную при оформлении), благодаря которому на сайте в соответствующем разделе можно отследить процесс доставки.

Онлайн-магазин Город Мастеров заботится о своих покупателях и открыт для взаимодействия. Контакты для обратной связи, а так же для ответов на возникающие вопросы:

Телефон — 7 812 408 29 75

Электронная почта — shop@city-of-master.ru

Текст с блога https://www.optimism.ru/
Перед Роскомнадзором теперь необходимо в обязательном порядке отчитываться о своих рекламных бюджетах - в сентябре 2022 года принят соответствующий закон о рекламе.
Теперь заказчики (физические и юридические лица), рекламные агентства и интернет-площадки обязаны передавать в Роскомнадзор данные о рекламе, размещенной в Сети. Передача информации ведется при помощи посредников - операторов рекламных данных. Что это будет значить для заказчиков и исполнителей - владельцев компаний и рекламных агентств - пойдет речь в представленной статье.
От рекламодателя, который является производителем или продавцом продукта, или обладает правом на те или другие объекты рекламирования, новый закон требует минимальные усилия. Все основные мероприятия будут осуществляться агентствами, веб-ресурсами и рекламными сетями. Большинство важных действий автоматизировано.
Если упростить, процесс взаимодействия и обмена информацией выглядит как показано ниже:





Таким образом операторы рекламных данных (ОРД) должны собирать сведения о рекламе и передавать их в Единый реестр интернет-рекламы, который создан Роскомнадзором. А именно требуется передавать следующую информацию:
- о текстах рекламных материалов;
- о договорах между сторонами сделки;
- о количестве показов.
Все требуемые данные понадобится передавать до того, как запускается реклама. В каждом месяце предоставляются отчеты.
Операторы рекламных данных должны хранить полученную информацию на протяжении всего года. На статус операторов на сегодняшний день претендуют следующие компании: Ozon, ВКонтакте, AmberData, ВымпелКом, Yandex и МТС.
Также с осени рекламу будут маркировать с использованием токенов, предоставляемых Роскомнадзором. Исключением могут быть рассылки через email, а также пуши и реклама своих изделий или предоставляемых услуг на веб-сайте.
Инициатором нового закона о рекламе выступил Сергей Жигарев - депутат от Либерально-демократической партии. Как было объяснено эта инициатива направлена на честные отношения участников рынка в Сети. Правительство положительно высказалось об определенной формализации процессов в Сети.
Новое законодательство критикуют некоторые участники рынка, так как, мелкие бизнесмены запускают рекламу на небольших сайтах. Следовательно отследить рекламный процесс в некоторых ситуациях будет трудно или невозможно.
Прочитать весь текст статьи https://www.optimism.ru/blog/novyj-zakon-o-totalnom-uchyote-reklamy-ili-kak-rodina-zashhishhaet-svoyu-celevuyu-auditoriyu/

Решение задачи, скорее всего, возложат на созданную в «Студии Артемия Лебедева» нейросеть Николай Иронов. Она уникальна тем, что помогает создать яркие и «живые» логотипы, где отлично соотносятся цвета, шрифты, формы и другие составляющие брендинга. Социальная сеть Surfbird стала популярна на фоне ухода из России иностранных соцсетей, порадовав рядовых пользователей удобным функционалом и привычным набором опций. Теперь можно постить свои истории здесь, без установки VPN и других неудобств, со всегда стабильной связью, с постоянно растущей аудиторией.

По словам создателя социальной сети Сёрфбёрд Станислава Майера, идея обратиться за помощью к Искусственному Интеллекту в деле создания логотипа появилась далеко не случайно. Уже давно понятно, что ресурсы Искусственного Интеллекта во много раз превосходят человеческие возможности, точнее сказать, они практически безграничны. Если итоговая работа человека на процентов 30 может зависеть от психологического состояния исполнителя, его индивидуального взгляда на дизайн, который не всегда отвечает современным требованиям, то с Искусственным Интеллектом всё проще – он действует по строго заданному алгоритму, не устает, не жалуется на плохое настроение, у него не болит голова, он четко выполняет возложенные на него функции. И, как правило, на выходе мы получаем логотип нашей мечты! Поэтому выбор в пользу Искусственного Интеллекта при создании социальной сети Сёрфбёрд вполне очевиден. Подобное притягивается подобным! Шаг в высокотехнологичное будущее уже сделан!

Узнать больше о новой соцсети Сёрфбёрд от Станислава Майера, а также пройти регистрацию можно на сайте https://surfbrd.ru/

Компания Санрено предлагает услуги по ремонту и обслуживанию автомобилей немецкой марки Audi. Проводится полный комплекс работ, применяется высокоточное диагностическое оборудование, для замены деталей используются только качественные комплектующие. Если вы являетесь счастливым обладателем авто Ауди, то приглашаем посетить наш автосервис в Нижнем Новгороде, расположенный по адресу: ул. Яблоневая, 26, строение 2. Индивидуальный подход и внимательное отношение к каждому клиенту.

На российских дорогах можно увидеть достаточно большое количество иномарок. И, казалось бы, они должны эксплуатироваться без каких-либо проблем. Но именно низкое качество дорожного полотна зачастую является причиной частых поломок.  Если в областных центрах за дорогами еще более-менее следят, то на периферии их часто вообще нет, а точнее, много грунтовок, где в период дождей сплошная грязь. Несмотря на то, что немецкие Audi можно назвать практически безупречными в эксплуатации, но они также нуждаются в периодическом ремонте и обслуживании, особенно при регулярных перемещениях по бездорожью. Наша компания в Нижнем Новгороде предлагает не дожидаться поломки, а время от времени проходить диагностику, что позволит оперативно вычислить проблемные узлы, выполнить комплекс ремонтных работ, не допустить потери работоспособного состояния транспорта. Приезжайте в наш автосервис в Нижнем Новгороде! Для клиентов ароматный чай или кофе, бесплатный Wi-Fi, а также есть возможность зарядить телефон. Со схемой проезда к автосервису можно ознакомиться на сайте.

На сайте VAG-центра Санрено есть калькулятор технического обслуживания, который позволит рассчитать стоимость работ. Представлены также готовые расчеты ТО для популярных моделей.

Контактная информация:

Телефон: +7 (831) 260 10 37

Электронная почта: vag@san-reno.ru

Сайт: https://audi-nn.ru/

Сдается в аренду помещение 533 кв. м. в отдельно стоящем нежилом здании Торгового центра «Рахмат» площадью 1454 кв.м. по адресу: ул. Азина 78

Концепция - строительство, мебель, товары для дома и сада, одежда и обувь, авто, техника и запчасти, рыбалка, охота, электроинструменты и бытовая техника.

Рассматриваем варианты продажи объекта, как целиком, так и отдельно по помещениям.

Основную часть здания занимает федеральная торговая сеть «Светофор», обеспечивающая стабильный поток посетителей.

Первая линия, высокий пешеходный 3500 человек в день и автомобильный трафик 22000 автомобилей в сутки.

Помещение имеет 2 отдельный вход с фасада и 3 запасных, в том числе для разгрузки товаров. Все коммуникации: электричество, вода, газ, канализация. Отопление через собственную газовую котельную. В помещении имеются: оборудованный санузел, система охранно-пожарной и охранной сигнализации, индивидуальные узлы учета потребляемых ресурсов. Оборудованная зона погрузки-разгрузки, благоустроенная территория для парковки.

Во внутренних помещениях сделана чистовая отделка, внутреннее освещение - светодиодные лампы, пол - топинговый, стены из сэндвич панелей белого цвета, потолок  от 4,5 м до 5,5 м., электрическая мощность 106 кВт (общая 146 кВт), отопление на базе собственной газовой котельной.

Здание построено и введено в эксплуатацию в декабре 2018 года. Расположено на одной из оживленных автодорог в жилом районе г. Ижевска, с развитой инфраструктурой. Рядом расположены автобусные остановки, размещаются иные торговые здания продовольственных и непродовольственных товаров, автомастерские, жилые дома.

Контакты:

Удмуртская Республика, г. Ижевск, ул. Азина, д. 78

Тел. +7-922-681-00-07

Компания ПечатиБиз осуществляет изготовление печатей и штампов различных форм и размеров для госучреждений и частных компаний с доставкой по Москве. Возможно также срочное изготовление печатей – от 20 минут до 1 часа. На сайте представлен калькулятор заказа, что позволяет быстро сформировать заявку. Специалисты компании готовы изготовить как новые штампы по шаблону, так и сделать копию по оттиску. На изготовленные из резины печати дается свыше 15 лет гарантии! Только качество!

При изготовлении печатей и штампов применяются передовые технологии лазерной гравировки, используются долговечные материалы из ЭКО резины, что позволяет обеспечить высокое качество изделий. Готовы также доукомплектовать заказ красками и штемпельными подушками.

Заказать печать для ИП - это просто

Изготавливаем печати для ИП – при этом большой выбор оснасток всегда в наличии: ручные, карманные, автоматические и металлические. Несмотря на то, что в соответствии с законодательством наличие печати для индивидуального предпринимателя не является обязательным, часто её изготавливают по следующим причинам:

- заверенным печатью документам больше доверяют;

- для оказания услуг населению к кассовому чеку желательно приложить товарный с печатью;

- до сих пор ряд банков при открытии счета требуют, чтобы на документах была круглая печать;

- встречаются случаи, когда ООО или ИП отказываются от сотрудничества с контрагентами, не заверяющими свои документы.

Также это удобно при осуществлении документооборота и заключении различного типа контрактов. Компания ПечатиБиз быстро и недорого изготавливает печати в Москве и доставляет их курьером по любому обозначенному Заказчиком адресу.

Удобные варианты оплаты наших услуг: наличными или переводом курьеру, безналичный расчёт (для выставления счёта заполните реквизиты компании в корзине) или оплата картой в пунктах самовывоза.

Изготовление печати для ООО

Мы также готовы сделать печать для ООО - любые варианты и в любом необходимом количестве. Около 50-ти разновидностей макетов, а также широкое разнообразие оснасток различных размеров, быстрая процедура заказа – в форме заказа нужно лишь указать название компании, ИНН, ОГРН, город регистрации. При возникновении каких-либо вопросов следует обратиться за консультацией через специальный онлайн-чат. Если вы заказываете срочное изготовление печати, то задача обязательно будет решена в течение часа или даже раньше, после чего мы сразу об этом известим.

Заказ печати по оттиску

Если у вас уже есть оттиск печати, то вы можете прикрепить скан документа с ним или фото в процессе оформления заказа, затем указать размер оснастки, обозначить срок изготовления (срочно за 1 час или за 1 день). Опытные специалисты изготовят печать по оттиску и её можно будет сразу же забрать, либо мы отправим к вам курьера. Демократичные цены и индивидуальный подход! Готовы к обсуждению любых деталей заказа.

Образцы печатей

Если вы пока еще не решили, как именно должна выглядеть нужная вам печать, то предлагаем ознакомиться с образцами. На нашем сайте представлено множество макетов штампов, вы можете выбрать понравившийся эскиз, чтобы затем сделать для себя что-то аналогичное. Простые решения, удобство, оперативное исполнение заявок. Всегда готовы помочь консультацией!

Контактная информация:

E-mail: info@pechati.biz

Телефон: 8 (495) 295-17-74

Телеграм: http://t.me/pechatibiz

WhatsApp: https://wa.me/79850108862

Сайт: https://pechati.biz/

Компания «Эко Лайн» оказывает в Москве широкий спектр клининговых услуг, быстро и эффективно решает задачи по уборке помещений и различного типа территорий. Команда опытных специалистов готова к наведению порядка на обозначенном заказчиком объекте, с применением всего необходимого инвентаря и чистящих средств. Независимо от площади подлежащей уборке территории, работа будет выполнена качественно и в срок. Заключается договор, в котором обозначены условия оказания клининговых услуг. С ценами на уборку можно ознакомиться на сайте компании  «Эко Лайн» https://клининг-москва.рус/price/

Услуги клининга от «Эко Лайн» – это всегда выгодно:

– применяется специализированное клининговое оборудование и только качественные чистящие и моющие средства;

– стоимость уборки варьируется в зависимости от характеристик объекта, работаем в интересах клиентах – при больших объемах работ стоимость клининга по отношению к одному квадратному метру территории будет ниже;

– готовы к уборке медицинских и других объектов, где предъявляются более высокие требования в вопросе наведения и поддержания чистоты;

– индивидуальный подход, обязательно учитываются пожелания клиента, например, подбирается наиболее предпочтительное для уборки время.

Помимо услуг клининга компания «Эко Лайн» также осуществляет комплексное обслуживание систем теплоснабжения и отопления, а также занимается обслуживанием климатического оборудования. Очистка зданий и сооружений под ключ! Приведем внутреннее и внешнее убранство объекта в полный порядок!

Получить консультацию специалиста касательно предоставляемых клининговых услуг можно по телефону 8(925)321-81-08 (также по WhatsApp).

Рекомендуем воспользоваться опцией «Заказать» – для обратного звонка нужно будет отправить Имя и Телефон.

Наш сайт https://клининг-москва.рус/

https://ibb.co/cQp3t3G

Я вот вспоминаю историю, как одна девушка покупала платье и, перед покупкой, она считала, сколько ей обойдётся 1 выход в этом платье. Помню платье стоило 8000₽ и она посчитала, что выйдет в этом платье 2 раза. То есть 1 выход 4000₽ - это для неё оказалось невыгодно.

И вот я перекладываю это на недвижимость. Многие люди выкладывают деньги без какой-либо стратегии.

Даже если это квартира, в большинстве случаев она просто стоит или ее сдают в аренду. Скажу вам по секрету — это тоже не выгодно.

Давайте думать, как правильно выложить деньги. Обычно я говорю: пусть деньги ходят на работу, а не вы.

https://vk.com/video-206716799_456239030

Более 50 апартаментов в новом гостиничном комплексе в историческом здании на Моховой,10 были реализованы с космической скоростью — за 4 месяца. Хотите приобщиться к истории? Шанс ещё есть: выведены в продажу последние два лота.

Объект компании Academia Hotels стал магнитом для инвесторов благодаря своему местоположению и современному подходу девелопера к созданию гостиничных комплексов 4* клубного формата. В историческом центре северной столицы, в шаговой доступности от Летнего сада, Михайловского замка, храма Спас-на-Крови расположился новый гостиничный комплекс.

Петербуржцы знают этот дом как особняк графа Шувалова — трёхэтажное здание с уникальными чертами неоклассической архитектуры. Восстанавливается первоначальный облик дома — особенности экстерьера и внутреннего убранства. Команда застройщика поставила перед собой задачу добиться идеального симбиоза исторического соответствия с комфортом ХХI века — и процесс движется в соответствии с планами.

Гостиничные номера международного стандарта качества, улучшенной планировкой и профессиональным зонированием, лобби, спа-зона — в ACADEMIA Особняк Shuvaloff продуманы все нюансы. Такой подход характерен для всех проектов девелопера, закрытые продажи по одному из которых стартуют в ближайшие две недели. Количество сьютов ограничено.

Контактная информация:

+7 (812) 614-11-90

cbo@academia-hotels.ru

https://academia-suites.ru/

Начнем с того, что очень важно грамотно заключить договор. С мелкими предпринимателями это сделать проще, но если у вашего потенциального арендатора это какая-то федеральная, крупная сеть, то придираться и разъяснять следует каждое слово. В видео привожу пример одной ситуации. Обязательно посмотрите.

Как я повышаю арендную плату:

1. Повышение на коэффициент потребительских цен

2. На коэффициент инфляции

3. Прописано в пункте договора. На какой процент повышаем ежегодно.

Подробнее - в видеоролике по ссылке: https://vk.com/video-206716799_456239030